Разговорный жанр — 395
Рубрика: Разговорный жанр 28.05.2019
avatar Михаил
avatar Руслан
avatar Сергей

Как правильно ху…еть

Описание:
Обсудили почему ходьба полезнее бега. Поговорили про зависимость между пищевыми привычками и ожирением. Руслан рассказал про диету Лебедева и про «Фитнес модель за 4 месяца». Ответили на вопросы: «Нужно ли обращаться за помощью к диетологам?» и «Как бороться с соблазнами в пище?». В конце поговорили про финал сериала «Игра престолов».


Таймлайн:
00:00:15 — Вступление
00:03:04 — Ходьба полезнее
00:14:13 — Про мифы о беге и ходьбе
00:20:47 — Смена пищевых привычек
00:28:50Диета Артемия Лебедева
00:31:46 — Диетологи для слабаков?
00:34:00 — Борьба с соблазнами в пище
00:39:08 — А где результат?
00:46:49 — Про весы и контроль за своим весом
00:50:04 — Про людей, которые худеют к лету (Ярослав Брин — Фитнес модель за 4 месяца)
00:58:53 — Руслан про финал сериала «Игра престолов»


Всё это вы услышите в 395-м эпизоде подкаста «Разговорный жанр».

Слушай, где удобно:
🎧 iTunes
🎧 Google Podcasts
🎧 Anchor
🎧 Spotify
🎧 Pocket Casts
🎧 Overcast
🎧 Castro
🎧 VK
🎧 RSS

Социальные сети, почта:
👨‍💻 Телеграм-чат
👨‍💻 Вконтакте
👨‍💻 Инстаграм
👨‍💻 Твиттер
👨‍💻 Почта mail@podbox.ru

Поддержи нас:
Если нравится наш подкаст, то поддержи нас.
💰 Patreon
💰 PayPal
💰 Яндекс.Деньги

Дата записи: 22 мая 2019