Как правильно ху…еть
Описание:
Обсудили почему ходьба полезнее бега. Поговорили про зависимость между пищевыми привычками и ожирением. Руслан рассказал про диету Лебедева и про «Фитнес модель за 4 месяца». Ответили на вопросы: «Нужно ли обращаться за помощью к диетологам?» и «Как бороться с соблазнами в пище?». В конце поговорили про финал сериала «Игра престолов».
Добро пожаловать в клуб «За 30»
Описание:
Эпизод со свободной темой. Друзья весело, задорно отмечают юбилей Михаила. Руслан добывает факты, Сергей рассказывает про бороду.
Жаркий неожиданный спор о патернализме
Описание:
Обсудили наш телеграм-чатик @podbox как источник житейской мудрости и тем для долгих дискуссий. Как результат — немного про Игру престолов, немного про личные доходы и почти полтора часа про то, каким должно быть государство: батей, который иногда дает денег, или друганом, который всегда делится.